«Сундучок идей» — это мастерская для осознанного планирования и саморазвития, которую ведут Стася и Женя.
Каждый месяц выбираем тему и идём по ней вместе: читаем книгу (можно и без неё), разбираем материалы и встречаемся в Zoom.
Доступ, оплата и вход в группу — в боте. Там же приходят ссылки на встречи и материалы месяца.
Нажмите на область, чтобы раскрыть карточки
Практики, которые мы используем в работе: они помогают понять, как устроена мастерская, что мы делаем и почему к нам стоит прийти.
Книга месяца — К. С. Дэвис, «Ненавижу уборку».
Наша главная задача через книги узнавать что-то новое, но нормально, если не всегда получается дочитать — просто приходите на встречи, и будем обсуждать.
На маленьком экране карточки можно листать вбок.
Читаем по блокам. Каждый блок — один психологический навык, нужный в жизни. Для навыка выбираем книгу, читаем её и параллельно пробуем в своей жизни. Берём то, что подходит, остальное оставляем. Книгу можно не читать: материалы и встречи самодостаточны.
Вступление — через бота. Там оплата и доступ к группе. На лендинге отдельной кассы нет, чтобы не путать два места оплаты.
Первая встреча не бесплатная: это полноценный старт месяца, а не пробный урок.
В сентябре опорная книга — К. С. Дэвис, «Ненавижу уборку». Можно идти с книгой или без: встречи, материалы и бот держат общую нить.
Дом без стыда
Фокус: быт, когда сил мало, без экзамена на «хорошего человека»
Сентябрь — про дом как место жизни, когда сил мало. Не про идеальный порядок, а про достаточно хорошую опору в быту.
В этом месяце:
Zoom-встречи:
📍 11, 18, 25 сентября, 2 октября, 14:00–15:30
Финансы
Фокус: финансовая ясность и бережное планирование денег
Октябрь посвящён теме денег без стыда и давления. Смотрим на финансы как на систему поддержки жизни, а не как на поле самооценки.
В этом месяце:
Zoom-встречи:
📍 9, 16, 23, 30 октября, 14:00–15:30
Отношения
Фокус: близость, теория и практика по модулям
Финальный блок посвящён отношениям. В ноябре собираем теорию и язык близости, в декабре переносим это в действие.
Ноябрь: теория и язык контакта
Декабрь: отношения в действии
Адвент + детектив по модулям с еженедельными
практиками контакта, границ и поддержки.
Zoom-встречи:
📍 Ноябрь: 6, 13, 20, 27
📍 Декабрь: 4, 11, 18 (по пятницам, 14:00–15:30)
Ведущие мастерской. Нажмите на карточку, чтобы узнать историю
Я единственный активный читатель в семье и вышедшей семье и меня этот факт до сих пор поражает. В детстве дедушка показывал мне диафильмы и я думаю и меня это и привило мне любовь к чтению.
Я люблю читать фэнтази, особенно славянское фэнтези. У меня есть СДВГ и читать мне довольно сложно, но благодаря книжному клубу я прочитала уже 10 книг за 3 года вместе с коллегами.
Нейроотличный психолог и супервизор. ACT и FAP-практик. Создаю человечные и профессиональные клубы более 3 лет.
В детстве я очень любила читать. Библиотекари знали меня по имени и часто предлагали что-то новенькое. В подростковом возрасте я начала скупать книги, у меня была личная библиотека более 100 книг.
Контекстуально-поведенческий психолог. Работаю с тревогой, травмами, нейроотличиями и зависимостями. Уже более 3 лет помогаю другим.
Моя "полка" в Яндекс книгах насчитывает около 670 книг, большинство из которых по психологии. Веду книжный клуб более 2 лет, где прочитано 5 сложных книг по травме.
То, что мы читали вместе. Дочитывать не обязательно — можно приходить на встречи и обсуждать.
