Инструменты коучинга

Инструменты коучинга

Инструменты для работы с СДВГ-коучем: однократные анкеты и еженедельный трекер

← Все тесты
📖 Все инструменты взяты из книги ADHD Coaching: A Guide for Mental Health Professionals и не являются официальными диагностическими тестами.
Структура работы
Однократно — в начале работы
1
Чек-лист симптомов
~5 мин
2
Темы для коучинга
~5 мин
3
Самооценка ИФ (BDEFS)
~20 мин
Каждую неделю
4
Цели и задачи
~10 мин
5
Еженедельная сессия
~15 мин
Однократное заполнение
один раз

Чек-лист симптомов

24 симптома — отметьте, что является проблемой в целом и в контексте учёбы/работы.

один раз
при необходимости

Темы для коучинга

28 тем — выберите, над чем нужно работать. Рейтинг от 1 до 5, шкала значений всегда на виду.

один раз
периодически

BDEFS-LF: Самооценка ИФ

Оценка исполнительных функций по шкале Баркли — 89 вопросов, 5 областей.

Еженедельно
каждую неделю

Цели и задачи

До 4 целей и 3 задачи недели: мотивация, совпадение с целью, результаты по завершении.

каждую неделю

Еженедельная сессия

Прогресс по задачам, успехи и препятствия прошлой недели. Цели и план на следующую неделю.

Дополнительные инструменты
по необходимости

Таблица для принятия решений

Взвешиваем «за» и «против»: мотивация, барьеры, последствия для себя и близких.