КОЛЛЕКЦИЯ МАТЕРИАЛОВ
Здесь собраны презентации, карты, схемы и упражнения с моих выступлений и встреч. Материалы сгруппированы по темам и событиям.
Анкета жизненной истории
Интерактивный опросник.
Подробная анкета для глубокого сбора информации об истории клиента перед первыми сессиями. Данные шифруются.
Линия жизни
Интерактивный инструмент.
Составьте хронологию своего прошлого, добавьте ключевые события и скачайте результат в виде картинки или текста.
Классы ФАП
Функционально-аналитическая психотерапия.
Материалы классов B (Обратная связь) и D (Близость): диагностика, карты проблем, презентации и домашние задания.
Колесо жизни при СДВГ
Интерактивный инструмент самооценки.
Оцените ключевые СДВГ-сферы (мотивация, концентрация, управление временем…) и общие жизненные области. Добавляйте свои категории, сохраняйте результат как картинку.
Чек-лист домашних обязанностей
Расширенный инструмент для пары.
Выберите обязанности из большого банка задач, перенесите их в чек-лист, назначьте ответственность и смотрите баланс нагрузки по каждому партнеру.
Внутри есть блоки для договоренностей о поощрениях и мягких последствиях.
Карта чувств
Интерактивная карта ощущений в теле.
Отмечайте зоны ощущений на силуэте, задавайте интенсивность, сохраняйте карты и смотрите автосводку по телесным зонам.
7 типов отдыха
Трекер и анализ эффективности отдыха.
Отслеживайте 7 типов отдыха (физический, ментальный, эмоциональный, сенсорный, креативный, социальный, духовный) в течение недели.
Записывайте практики, оценивайте эффективность и получайте аналитику о том, какой отдых работает лучше всего.
Инструменты коучинга
Инструменты СДВГ-коучинга.
Чек-лист симптомов, темы для работы, BDEFS, еженедельный трекер целей и задач. По материалам книги ADHD Coaching.